Menjamurnya tempat fitness (gym) menunjukkan meningkatnya kesadaran berolahraga di masyarakat, terutama millenial dan Gen Z. Tapi,, ternyata banyak yang blom paham bahwa nge-gym harus diimbangi dengan asupan makanan yang baik supaya tujuan fit dan body builder tercapai. Nah, ini jadi